Journal d’entraînement vocal
Parler est plus rapide que taper entre les séries. List55 crée un texte modifiable à copier dans Notes d’Apple ou une application similaire.
Comment consigner
- Activez Convertir en liste.
- Dictez exercice, poids, séries, répétitions, distance ou temps.
- Corrigez les noms inhabituels.
- Copiez dans Notes d’Apple, un tableur ou votre application.
Conseils
- Dites l’exercice avant les nombres.
- Précisez les unités.
- Marquez une pause entre exercices.
- Rapprochez le téléphone s’il y a du bruit.
Gardez votre application
List55 crée du texte portable, pas une base de données. Conservez le journal final dans Notes d’Apple ou une application similaire.